Kayt ol

Eger sitemize yaptnz ilk ziyaretiniz ise, Ltfen ncelikle Yardm kriterlerini okuyunuz. Forumumuzda bilgi alveriinde bulunabilmeniz iin ncelikle Kayt olmalsnz. ye olmayanlar forumumuzda hibir ekilde aktivite uygulayamaz; Konu aamaz, Mesaj yazamaz, Eklenti indiremez, zel mesajlasamaz. Forumumuzu tam anlamyla kullanmak iin ye olabilirsiniz...

+ Yorum Gnder
Gsterilen sonular: 1 ile 2 ve 2
  1. #1
    Kaytsz ye
    Misafir

    Standart Yourt Yemenin Faydalar

    Yourt Yemenin Faydalar

  2. #2
    Bilgi Lideri - ait Kullanc Resmi (Avatar)
    Administrator

    Durum
    Offline
    yelik tarihi
    Jan 2011
    Mesajlar
    4.802
    Tecrbe Puan
    10

    Standart Cevap: Yourt Yemenin Faydalar

    Yourt: Protein ve B vitaminin yan sra 150 gramlk bir kase yourt gnlk kalsiyum
    gereksiniminin yzde 25-35'ini ieriyor. Ayrca salk iin yararl olan aktif bakteriler, kltrler de
    yourtta bulunuyor. Dk kalorili olmas ve az yal olanlarn retilmesi ile yourt diyet listesinde
    yer alyor.Uzun mr besinidir...100 yan stndeki tm insanlar her gn dzenli yourt yediklerini sylemilerdir...











    nek ve dier st verici hayvanlardan elde ettiimiz st rnleri,yaammzn temel
    gereksinimlerinden olan pek ok vitamin ve mineralleri tamaktadr. Ancak burada nemli olan doall bozulmam ekilde temin edip kullanabilmektir.


    Zayflamak isteyen yourt yesin'
    Erciyes niversitesi Atatrk Salk Yksekokulu Beslenme ve Diyetetik Blm Bakan
    Prof. Dr. Neriman nan, kalsiyum ve fosfor ieriiyle kemikleri koruyan yourt ve stte
    youn olarak bulunan KLA'nn (Konjuge Linoleik Asit) karn yalarn eriterek zayflamay
    saladn, kanser ve kalp hastalklarn da nlediini aklad.

    Prof. Dr. nan, zellikle kadnlarn gnde yarm kilo yourt veya iki su barda st imesini nerdi.

    Prof. Dr. Neriman nan, yourdu, ilk nce olarak Orta Asya Trkleri'nin kullandn belirterek unlar syledi:

    "Geleneksel Trk yourdunun salk asndan saysz yararlar bulunmaktadr. Yourtta bulunan
    bakterileri kefeden Rus bilim adam Metnichef, Nobel dl kazanmtr. Son olarak bakanlmzda
    bir aratrma yaptk. 12 kadn hasta zerinde, yani, beden kitle endeksine gre iman olup, bu endekse
    gre verileri normalde 20 olmas gerekirken 25 olan deneklerle alma yaptk. Beden kitle endeksi
    sonularna gre yani boy ve kilo karlatrmasnda iman olduklar saptanan bu kadnlara,
    iki ay boyunca yourt ve stte bol miktarda bulunan ve bir yourt asidi olan KLA'y ikier gramlk
    tablet olarak verildi. almadaki kadnlarn, arlklklar ile bel ve kala evre lmlerinde ve
    kan ya dzeylerinde azalma olduu grld. Bel ve kala evresindeki, karn blgesindeki
    yalanmannda azald saptand. Karn blgesindeki yalanma, kalp hastalklar iin risktir.
    O nedenle yourt bata olmak zere st rnlerinde bulunan KLA'dan yararlanmak iin iman
    olanlarn gnde yarm kilo yourt yemesi gerekmektedir. Yarm litre yani iki su barda st de ayn
    etkiyi yapmaktadr. zellikle, menapoz dnemindeki kadnlarn hem salklar asndan hem de
    imanlamamalar asndan gnde yarm kilo yourt yemesi gerekir.''



    KANSER VE KALP HASTALIKLARINI NLYOR'

    Prof. Dr. Neriman nan, son yllarda yaplan almalar yourdun kalp hastalklar ve kanseri de
    nlediini ve baklk sistemini glendirdiini kaydetti. Proteinleri kaliteli olan yourtta,
    bu proteinlerden elde edilen bioaktif peptidlerin tansiyonu drdn, tromboz (pht)
    oluumunu nlediini ve baklk sistemini koruduuna vurgulayan Prof. Dr. nan syle devam etti:

    "Yourda has bir ya asidi olan KLA ve Spingolipidler Meme'in, barsak kanserine kar koruyucu
    zellii bulunuyor. Bu ya asidi ayn zamanda ya dokusun azaltp, kas dokusunu artryor.
    Sporcular ve zayflamak isteyenler iin yararl. Ayrca, yourt yapmnda kullanlan probiyotik' ad
    verilen baz bakteriler de baklk sistemini glendiriyor ve ishal gibi yaygn enfeksiyonlar nlyor.
    Probiyotikler kanser oluturan maddeleri aa karan enzimleri azaltyor, kolesterol dryor,
    HDL denilen iyi kolesterol artryor, dolaysyla kalp hastalklarna kar koruyucu etki gsteriyor.
    '' Prof. Dr. Neriman nan, yourdun enerjisini salayan karbonhidrat kayna laktoz'un ierdii galaktoz'
    nedeniyle de beyin ve sinir dokusunun geliiminde de grev aldn belirterek, "Laktoz mideden
    barsaa geerek burada asit ortam oluturup zaral bakterilerin geliimini engelliyor. Yourdun
    ierdii kalsiyum ve fosforun emilimini artrarak kemiklerimizi ve dilerimizi glendiriyor'' diye konutu.
    alnt

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

u an 1 kullanc var. (0 ye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. buz yemenin zararlar nelerdir?
    By Kaytsz ye in forum Misafir Sorular
    Cevaplar: 16
    Son Mesaj: 13-03-2015, 21:29
  2. Bir zr olmadan oru yemenin gnah nedir?
    By Kaytsz ye in forum Misafir Sorular
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 30-07-2012, 19:41
  3. Yourt boy uzatrm
    By Bir Sorum Var in forum Sizin Sorularnz
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 07-02-2012, 17:39
  4. Gne Yakmasna Di Macunu Ve Yourt Srmenin Sakncalar
    By Maximilyan in forum Cilt Bakm ve Gzellik
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 07-04-2011, 02:46

Bu Konudaki Etiketler

Bookmarks

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Var
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Ykleme Yetkiniz Yok
  • Mesajnz Deitirme Yetkiniz Yok
  •  
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 18:37.
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.